春季如何减肥健身

男 | 23岁 2012-03-16 10:55:51 1人回复来自

健康咨询描述：医生你好我一直不知道节食总是爱吃一些自己喜欢吃的东西又不好动造成现在的体重呵呵现在知道美了开始减肥胖挺容易的瘦可就难了

想得到怎样的帮助：我想知道肥胖的原因跟吃东西有很大的关系么怎么减肥药不太好用啊我用过很多的减肥药一直效果不大有没有健康减肥的办法还能持续的

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2018-02-07 09:30:08 我要投诉

      指导意见：
      你好，建议你减肥不要采用减肥药，那样对身体或多或少会有些伤害，想要减肥最主要的一点就是要严格节制饮食量，控制好热量的摄入，加强体育锻炼。

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