春季健康减肥食谱

女 | 27岁 2022-01-12 00:57:31 1人回复来自

健康咨询描述：我现在是一个比较肥胖的人，在饭量上我也比较控制了但还是一天比一天肥。我一直想吃西药减肥可是又比较担心会反弹，现在我就想通过食物减肥的方式减可能会比较安全。

想得到怎样的帮助：请问春季吃什么食物减肥快啊？

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2022-01-12 01:01:24 我要投诉

建议患者慎重对待，比较确定的减肥办法，还是减少能量的摄入，增加运动，尤其是以增加运动为主，建议患者一定不能，超之过急，减肥应该是一个生活习惯的改变，需要长期的过程。

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