高血压平时注意多吃什么少吃什么

      你好，高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的，只能说从药物稳定血压，降压药一般有尼群地平、卡托普利等，饮食低盐低脂做起，适当的运动，保持良好的生活习惯，建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动,服药要坚持.祝心情愉快！
      

      您好，血压升高，这是由于心脏缺血损伤所致。这是慢性病变。需要长期调理身体。现在状态，在饮食上许多食物虽有一定降压作用，但只是辅助的。主要是及早改善心脏供血。平时可以多吃一些洋葱，黑木耳，芹菜等。祝您健康！
      

      你好，这位朋友，高血压饮食没有要求必须吃什么食物的，最重要的是不要吃得太咸太油腻，可以吃一些面食、蔬菜、水果类，这些都可以的
      
      以上是对“高血压平时注意多吃什么少吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，总得来说，营养要均衡，在此基础之上，控制总热量不要吃过多。适当增加含钾高的食物，钾可以对抗钠所引起的升压和血管损伤，包括豆类、冬菇、黑枣、土豆、竹笋、瘦肉、根茎类蔬菜等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。可以吃些富含钙的食物，黄豆、葵花子、牛奶、花生、鱼虾、红枣等。少吃盐，每天控制在2-5克，即约一小匙。包括酱油，咸菜酱、腌制品等。
      

      病情分析：
      你好，仔细阅读了您的描述建议您系统坚持规律的用药治疗。控制血压在正常范围。延缓心脑肾并发症的发生。
      指导意见：
      饮食请注意低盐低脂，低糖。限制食物总热量的摄入。合理活动，避免超重或肥胖。保持心情轻松愉快，避免情绪激动。
      

      1.高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,2.多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等3.禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压4.肥胖患者要限制饮食,防止体重超重5.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.