首先你需要做到到下几点:1.消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。2.戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。3.节制饮酒。特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日。4.多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量。不知道你的具体情况是如何的,如果情况很严重的话,应该马上接受治疗。
病情分析:
这个休息不好,压力大,精神紧张,环境污染,粉尘大等都是造成脱发的原因,要注意一下饮食均衡
指导意见:
多吃动物内脏、坚果、海带、芝麻、人心果、红枣等,用生姜水洗头,或者用生姜片擦拭头皮都可以的
病情分析:
脱发常见的原因主要有神经性脱发、内分泌脱发、营养性脱发、感染性脱发等,从中医学上讲肝肾不足、发布养血、发为血之余引起的,治疗主要还是以生血补血为主的。
指导意见:
您可以使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的,建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。祝您身体健康!
以上是对“最近掉头发很严重怎么控制? ”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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