早晨3到5点感觉身体发冷，脸发热，没測体

      当身体本身如果是出现了这些疾病症状和反应时，也建议及时根据目前实际情况来进行有效的恢复和治疗，如果不能够及时进行有效的缓解的话，对身体来说也是会造成影响和损伤。如果不能够及时进行的恢复时，往往对身体来说也是会产生变化的，也建议到出现这种状况的时候，一定要去注意从饮食方面去合理饮食，注意个人卫生
      

      上述状况的发生，其原因比较多，从中医的角度来说，有可能是阴虚内热所引起的改变；从西医的角度说还需要警惕更年期变化的可能。所以这种情况下，最好是尽快去中医内科进行面诊，还要结合全身详细的表现来明确病情，如果是由于阴虚内热所引起的，可以使用地黄等滋阴清热的药物治疗。