前列腺保养
男 | 40岁 2012-03-24 14:56:18
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健康咨询描述： 一同事得了前列腺的疾病，现在整天看他愁眉苦脸的，他说花钱不少，效果一直不好，整天吃药把他吃的嘴里苦，晚上要起夜好几次，听说一好友也得了这病，我想赶快保养一下我的前列腺
想得到怎样的帮助：请问前列腺保养方法谁有。
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2012-03-24 14:57:09 我要投诉
30岁以上男人，每周一次前列腺按摩可清理没有及时排出的残液。顺序按摩前列腺部位1分钟即可。有残存分泌物的，按摩时会有几滴乳白色粘稠液体从阴茎流出；如果浑浊或色深，则应立即去看医生。
多吃素食
与吃辛辣食物相反，清淡饮食可以减轻前列腺的负担。少喝酒，尤其少喝高度酒；日常饮食中要多吃蔬菜和水果，以减少便秘的发生，这样就减少了会阴部反复充血的几率，降低了前列腺出现充血的风险。应该注意的是，喝水也不宜太多，晚上七八点以后到临睡前尽量少喝或不喝水，不要吃西瓜或喝含咖啡因的饮料，以免憋尿而使充盈的膀胱压迫前列腺，使其出现充血和不畅通的负担。
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