我身高179。体重60公斤，平常胃口还可
男 | 24岁 悬赏10个健康币
2012-03-26 10:07:13
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健康咨询描述： 我身高179。体重60公斤，平常胃口还可以，饮食也很健康，偶尔健身，但就是胖不了，该怎么办呀
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2012-03-26 10:25:02 我要投诉
病情分析：
24岁男身高1.79m体重60kg想要增重。
指导意见：
我计算了一下你的体重指数为18.7，属于正常体重范围。一般情况下1、人的代谢率有的人代谢高也就是说消耗的热量也大。2、人体的吸收能力也不一样，虽然吃的和别人一样多但吸收的却不同。不用太在意。建议你有规律的健身。刚刚24岁，通过健身会使你很快变的很强壮。适当的做一些力量练习，做好有懂健身的指导。增加自己的肌肉组织。
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