脚踝扭伤一般多久才好，又肿又青。

      指导意见：
      您好，从情况看这个脚踝扭伤，可能是这个软组织或者是韧带拉伤引起的。刚扭伤的时候可以冰敷一下，这样可以控制病情加重，等到一天过后，可以进行热敷，这样的话，就可以消散淤血。还可以配合按摩，在肿胀的地方按摩，不过一定要在扭伤后24小时以后再按摩。
      

      你好，从你的描述上看，脚踝的扭伤诊断是很明确的。建议拍个x光片，排除一下骨折，即使没有骨折，也建议石膏托外固定3到4周，后穿高帮鞋保护踝关节3到6个月。如果不行石膏外固定，容易导致韧带的松弛，形成慢性疼痛。
      

      你好，综你以上所述解析，如果没有骨折，脚踝扭伤后24小时内可以冷敷，避免冻疮，建议患肢石膏外固定制动注意一段时间，一般情况下需要3-6周逐渐恢复，如果没有骨折需规范化诊治，最好去医院检查一下。
      
      以上是对“脚踝扭伤一般多久才好，又肿又青。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的情况我建议首先就要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，先服药治疗，比如服用活血止痛胶囊和芬必得胶囊治疗，不行的话最好到医院进行输注丹参针剂治疗，睡觉时要抬高肢体，慢慢就会好起来的，祝你早日康复