柠檬可以减肥么普洱茶可以减肥么

      指导意见：
      你好，这些都是不可以的，减肥需要管住嘴，迈开腿，不是喝什么或者吃什么来减肥的，是需要靠管住嘴来减肥的，配合运动锻炼才可以的。
      

      您好，依据上面咨询信息，这种情况是这样的，柠檬和普洱茶作为一种常见的饮料，并没有明显的减肥效果，适当的饮用对于身体健康是有益的。希望能够理解
      

      病情分析：
      你好，单纯服用柠檬和普洱茶的减肥效果都是不明显的。健康有效的减肥方式一定是以下两点：合理控制饮食和科学地体育锻炼。
      指导意见：
      1。合理控制饮食，多吃水果和蔬菜。少吃多餐。不要吃高热量食物，不要吃油炸类食物。
      2。科学地体育锻炼，想减肥，运动是不可少的。尤其是有氧运动。其中慢跑和跳绳对减轻体重有很好的效果，但一定要坚持。
      
      以上是对“柠檬可以减肥么普洱茶可以减肥么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您说的二者都没有减肥的功效。
      指导意见：
      坚持规律适量运动，忌辛辣油腻食物，祝您健康