健康咨询描述:
阴虚湿热体质的如出现口干、口苦、多梦、爱长逗、小腹腩便排不干净的症状应如何调理?
最近一段时间
曾经的治疗情况和效果: 属于过敏体质、但无遗传病史
想得到怎样的帮助:改善体质、全身经络畅通
你好,根据您的情况考虑,建议您平时多吃水果蔬菜,适当锻炼身体,不要吃辛辣油腻高脂肪食物,避免熬夜,可以适当的速度腹部按摩,建议服用芦荟胶囊,牛黄解毒丸,维生素c。
指导意见:
病情分析:阴虚,中医名词,同阳虚相对.指精血或津液亏损的病理现象.因精血和津液都属阴,故称阴虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者.由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响.阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等.指导意见:阴虚多因血虚,“阴虚生内热”,表现为五心烦热,口干咽燥,神烦气粗,尿黄便干等;体质虚衰,心悸气短,头晕眼花,精神状态差;月经不调,面色无华,黑色素沉着,黄褐斑,蝴蝶斑滋生;更年期困扰;过早进入更年期;一般多见于女仕,各种机能亢进性疾病如肺结核,长期低烧等.阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法.常选择的食物,如芝麻,糯米,绿豆,藕,马兰头,大白菜,黑木耳,银耳,豆腐,甘蔗,李,桃子,西瓜,黄瓜,百合,山药,乌贼,甲鱼,海参,鲍鱼,螃蟹,牛奶,牡蛎,蛤蜊,海蜇,鸭肉,猪皮等.这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效.可适当配合补阴药膳有针对性地调养.阴虚火旺的人,应少吃辛辣的东西,火锅最好少吃,鸡肉也不要多吃,蒸,炸,爆,烤的食物也应少吃些,水果中龙眼肉,荔枝能不吃就不吃.阴虚是惟一不用忌食冷饮的,冷饮对阴虚有调整作用,当然,鼓励多吃但也不能过.
以上是对“阴虚湿热体质的如出现口干、口苦、多梦、爱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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