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苹果醋蜂蜜减肥法

男 | 25岁 2012-03-29 10:35:11 2人回复来自

健康咨询描述：朋友向我推荐了一款减肥的方法,是纯天天然的方法,是苹果醋蜂蜜减肥法,这些原料是这家里都有的,可是不知道具体怎么来做,就是每一种的量各是多少,一天要吃几次

想得到怎样的帮助：请问苹果醋蜂蜜减肥法谁会做.

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2018-02-16 08:46:06 我要投诉

减肥最好是运动和控制饮食。每天坚持运动30分钟以上如跑步、打羽毛球、快走等，以微微出汗为宜。三餐定时定量，每顿七八分饱，多饮水，低盐低糖低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，以瘦肉和植物蛋白为主。

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2018-02-16 08:46:57 我要投诉

你好，苹果醋蜂蜜减肥是有些女星经常使用的减肥方法，方法是取温开水一升左右加入蜂蜜30克左右再加入苹果醋两大汤匙调味，坚持连续喝一周左右可以减重三到五公斤。