蜂蜜减肥法一周

女 | 22岁 2012-03-29 23:47:58 2人回复来自

健康咨询描述：眼看夏天快要来临，我的肉肚腩快要遮不住了，想要减肥的心情越来越迫切。现在都讲究健康减肥，我也不敢喝什么减肥茶，买乱七八糟的减肥药，听朋友说有一种蜂蜜减肥法比较养生，只要坚持一周就可以。

想得到怎样的帮助：请问什么是一周蜂蜜减肥法？

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2018-02-17 15:05:19 我要投诉

这些所谓的减肥办法都是骗人的，而且一周减下来你自己想一想能可能吗？想要减肥，记得用科学的办法，不是说不吃饭要吃一些牛肉高蛋白的食物要限量，并且要配合，循序渐进的运动，促进脂肪燃烧转化为肌肉。

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2018-02-17 15:01:31

你好，蜂蜜并没有减肥的功效，减肥是一件难坚持的事情，希望你坚持，建议平时多注意锻炼身体，每天至少慢跑半个小时以上，配合力量运动，控制饮食，少油脂，油炸高热量食物，多吃蔬菜、水果、蛋白等，饮食先减半吧，蔬菜可以稍微多吃，至少坚持一年以上。