指导意见:
你好,如果一直很瘦,跑步是会减少你体重的增加,不知道你现在的饭量和饮食怎么样,体重从小一直就这样还是最近这段时间出现的,还是要提高饮食为主,谢谢。
以上是对“我很瘦,坚持跑步会变得更瘦吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这个如果坚持跑步的话,是一种很好的锻炼方式,但是如果不想变得瘦的话,建议在跑步后可以适当的增加营养的摄入,比如说可以多吃一些高蛋白,高脂肪,高维生素的食物
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