山药怎么吃最补肾

      您好朋友，可以多吃羊肉牛肉狗肉韭菜炒鸡蛋鱼虾栗子无花果芡实栗子可以补肾。多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻有辅助治疗效果很好。。可以多吃山药补肾。注意休息不要紧张焦虑不要熬夜劳累过度。
      

      你好！据你所述：仅用山药是不能补肾的,山药补脾胃为主,想补肾的话,要加上枸杞,山萸肉等,可以一起熬粥.如果同时有腰痛,可以做按摩,效果很好,配合壮腰健肾丸口服,小活络丹口服,在当地医生的指导下应用。必要时,在当地中医的辨证论治下进行中药治疗。
      

      你好，根据你的描述做如下回答，山药是很好的滋补食材，具有很好的补肾的作用，适当的食用可以起到强健身体，补肾壮阳的作用。建议山药不能与鲤鱼，不能与猪肝同食。祝你健康
      
      以上是对“山药怎么吃最补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！