腰肌劳损，生理曲度变直怎么办
男 | 25岁 2012-04-04 16:59:10
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健康咨询描述： 前段时间腰疼，去医院拍了个片子，医生说是腰肌劳损，生理曲度变直，然后让我做锻炼，我想咨询一下，除了做锻炼还有没有什么办法，做锻炼恢复的很慢，或者是能不能交给我一些比较简单、管用的锻炼啊，谢谢
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医生回复区
2012-04-04 17:00:18 我要投诉
病情分析：
您好：您的问题是慢性腰部肌肉劳损此种疾病的原因是长期体位不正或弯腰下工作，或经常腰部持续负重，可引起局部筋肉的慢性积累性损伤
指导意见：
这样的疾病用口服药物疗效比较慢不推荐使用建议您选用针灸推拿小针刀中药外敷等方法治疗需要去治疗一下自己锻炼是不行的
2012-04-04 17:07
ask26013628d7
追问
你好，刘医生，我想请教一下，我的生理曲度变直怎么办，有什么办法能恢复正常？
2012-04-04 17:00:40 我要投诉
病情分析：
你好，这个一般注意平时避免久坐适当多活动，增加工作中腰部的锻炼
指导意见：
针灸按摩理疗，营养神经，避免腰部的过度用力，注意腰部的保暖，一段时间观察看看，或者是中医治疗强筋健骨都很有帮助
疾病百科| 腰肌劳损
挂号科室：骨外科
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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