腰肌劳损怎么治，腰肌劳损怎么治

男 | 22岁 2019-02-19 09:45:21 4人回复来自扬州市

健康咨询描述：腰肌劳损怎么治，腰肌劳损怎么治？？腰肌劳损怎么治？？

投诉

其他类似问题

医生回复区

黄战武三级心理咨询师擅长: 骨折,颈椎病,腰椎病,肩周炎等颈肩腰腿痛以及小儿脑帮助网友：9554称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2019-02-19 09:48:10 我要投诉

      病情分析：
      在这个年龄阶段出现这种情况一般是长时间姿势不良或者过度劳累的原因导致。
      指导意见：
      可以通过局部按摩，热敷的方法来进行改善这种情况。平时注意适当的运动锻炼。

苏振波哈尔滨市骨伤科医院主任医师擅长: 擅长关节骨折、胫骨平台骨折、颈椎病、腰椎间盘突出、帮助网友：53540

微信扫一扫，随时问医生

2019-02-19 09:47:56 我要投诉

你好，根据你的描述，需要咨询的问题，腰肌劳损主要是由于长期老损造成的一种，推行性的改变，平时主要是注意休息，不能负重，不能邻重的东西，尽量少弯腰要注意保暖。

查看更多关于腰肌劳损怎么治，腰肌劳损怎么治... 的医生回答>>

李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37729称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2019-02-19 09:53:17 我要投诉

您的情况急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量，去正规医院康复训练理疗针灸可以
以上是对“腰肌劳损怎么治，腰肌劳损怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！