你好为什么我的指甲这段时间中间凹下去

      病情分析：
      您好，这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等
      指导意见：
      宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
      

      病情分析：
      你好，一般指甲凹进去多是缺铁，
      指导意见：
      可多吃菠菜，木耳。或是直接用药物，建议去医院检查一下对症治疗。
      

      考虑缺乏微量元素的可能；建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充的，加强营养饮食均衡，可以服用21金维他
      
      以上是对“你好为什么我的指甲这段时间中间凹下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。指甲凹凸不平是因为缺钙和锌