最近发现自己得了网球肘，想平时自己治疗能

      病情分析：
      你好，自己得了网球肘，确定了吗
      指导意见：
      网球肘首先要注意休息，特别是避免引起疼痛的活动，可以用些消炎止痛类的药物，可以外用膏药，效果不明显话还是去医院做做局封或者小针刀之类的
      

      网球肘又称肱骨外上髁炎临床表现为肘关节外侧疼痛并向前臂外侧放射握拳和宁东西时疼痛尤甚。可考虑局部强的松龙封闭治疗，也可吃些萘普生片或美洛昔康片。
      

      您好，其实这个网球肘是肘关节频繁屈伸导致的劳损，属于无菌性炎症，可考虑局部强的松龙封闭治疗，也可吃些萘普生片或美洛昔康片。
      
      以上是对“最近发现自己得了网球肘，想平时自己治疗能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！