肾虚牙疼，请问医生有什么方法锻炼自己的肾
健康咨询描述：
肾虚牙疼，请问医生有什么方法锻炼自己的肾，吃芝麻，酸奶，梨子有效果吗
从3月2日，出现牙疼，一直到现在都没有好。牙疼的症状是:隐隐作痛，疼痛会转移，一回左边疼，一会右边疼，一回门牙疼，上下两排牙齿疼，牙龈也没有发红发臭的症状，另外牙齿还微微松动。大便也不怎么好，很难拉出来，还会口干。吃过甲硝唑，没什么效果。特意请教医生怎么办？
想得到怎样的帮助：强健自己肾气
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医生回复区
病情分析：
您好，根据你的描述肾虚牙痛，根据你的情况建议多吃点芝麻，枸杞子，栗子补肾的效果比较好。
指导意见：
建议平时少行房事，或者自慰是最好的保护肾的方法，平时多锻炼腰部肌肉，有保护肾的作用。
病情分析：
你好，你这个情况在中医看来是肾阴虚同时兼有胃火旺的表现！治疗宜滋肾阴，清胃火！
指导意见：
建议你去找个中医给你开个滋肾阴清胃火的玉女煎来调理下！治疗期间忌食过于温燥的食物！
医生询问：
请问你还有什么问题？
过于温燥的食物有哪些
辛辣的，如辣椒，生姜，大蒜，牛肉，羊肉，狗肉，鲤鱼，黄鳝，酒等等！同时注意饮食清淡！
对了，本人最近还有左右腿膝关节酸胀痛，很难受，是不是跟肾虚有关系？
有的，肾阴虚是会出现腰腿酸痛的症状！
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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