吃什么能使发质变好

      发产品以使用对象区分，大致可分为成人和婴儿两种，而成人洗发产品又根据不同的发质分为油性、中性、干性、受损发质和头屑发质5种.油性发质：这可不是危言耸听，油性发质的人可上占了今后秃发的很大比例，因为头皮的油脂分泌失常，皮脂腺分泌过于旺盛造成头皮毛囊的阻塞，从而抑制头发的生长.所以油性发质的朋友，选择合适的洗发用品清洁是绝对有必要的，含有植物精华的洗发产品既能彻底清洁油脂，还不会刺激头皮，使头发干爽光泽.中性发质：理想的发质，可使用任何一款中性洗发产品，建议选择一些含有滋养及润发作用的产品，可防止掉发和白发，使头发乌黑亮丽，自然健康.干性发质：往往是由于头皮血液循环不良，使头发保湿不够.你可以选择含保湿成分的植物精华萃取物.或高营养的维他命B5的洗发产品.受损发质：多次尝试烫发、染发、长期阳光照射及长时间暴露在有机溶剂中，皆会使头发纤维发生变化，形成干涩、枯黄、分叉的受损发质.如果你的发质已经受损，就应该赶快使用具有修护功能的产品，提供头发所需蛋白质，有助于头发新生，恢复光泽柔顺的丝绸般质感.头屑发质：这是一个令人头疼的问题，头屑的产生也有各种原因.但使用正确的洗发产品的确能帮你解决困忧.要有健康美丽的头发，了解头发的性质是第一步，但发质是可发改变的，我很乐意能和大家一起分享这其中的奥秘.1、要选择适合自己的洗发产品.亚洲人的头发普遍较西方人粗，因此西方人使用的品牌不一定就适合你的发质，对于大多数的亚洲人来讲，含有更多滋养成分的产品会较为有效.2、必须经常洗发.一项调查显示，中国人平决每周洗发是1-2次，而日本人是5-6次，美国人是4-5次，而现代城市的污染对头发的危害也越来越大，只有经常洗发才能加强对头发保护，我建议你们最少要两天洗1次发.3、在洗发时，如发现你的香波没有泡沫，千万不要再增加洗发乳，那是由于你的头发还不够湿，过度的皂质会损害发质.4、在使用护发素前，要把头发上残留的水分尽量挤掉，头发里的水太多，护发素就不能充分被吸收了.5、洗完发后，用毛巾轻轻地将水吸干，不要使劲摩擦头发.再用宽齿木梳从发根起梳理.6、使用吹风机干发时，不要总盯着一个地方吹，并且要离开15cm，以免将头发烧焦.7、平时在使用木梳时，可以度着用带有橡胶头的硬毛木梳，以增加发根对头发的支撑力.8、适量控制你所用的发型用品，如摩丝、发胶、啫哩水等.一般齐肩发，只需要一元硬币大小的量；短发或发质不错的头发，只要一角硬币大小的量即可.9、烫发后的头发一般发质脆弱且干枯，所以每次洗头后都要使用护发素.就是海带和芝麻