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你好，存在抑郁也不是那么可怕，这个可不是不可救药的，你应该学会关注自我。要多社交。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。多锻炼，必要时需要心理医生干预治疗。
出现抑郁症这种情况考虑是由于心理因素而引起的典型表现，这种情况需要积极的到心理咨询科进行小小的心理疏导，才能够达到很好的治疗效果，同时应该保证足够的睡眠
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。抑郁症的发病原因比较复杂，和遗传以及后天因素，比如包括生活上的压力和情绪波动都有关系。轻度的抑郁症在亲朋好友的喜事梳理下可能会有所好转，但是如果临床症状比较严重，建议还是接受正规的心理咨询治疗。
以上是对“请问抑郁症的原因是什么？必须要吃药物治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 抑郁症
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