您好，我做了薏米红豆粥想祛湿减肥，前一个

女 | 23岁 2012-04-12 07:53:46 2人回复来自

健康咨询描述：您好，我做了薏米红豆粥想祛湿减肥，前一个星期只喝这个水不吃饭，想问我可以加点红糖或者蜂蜜吗，谢谢

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李卉长治市中医医院副主任医师擅长: 肾病科常见疾病，急慢性肾炎，血液透析，尿毒症. 帮助网友：21796称赞：5

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2018-03-19 17:29:22 我要投诉

你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，建议你不要盲目去这样做，避免影响身体健康，建议你平时可以多注意控制自己饮食，可以少吃，但不能不吃，平时也要多注意锻炼身体，增强身体素质。

胡晓莲其他帮助网友：7502称赞：295

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2012-04-12 11:13:37 我要投诉

      病情分析：
      减肥药弄过控制饮食和运动效果会好可以加点红糖不过注意用量
      指导意见：
      建议在饮食上不要吃油腻油炸的辛辣刺激物，要养成好的生活习惯，不可以熬夜，多吃些祛湿的食物如白术，茯苓，枸杞，等泡水服用，要多做些有氧运动如瑜伽，游泳，慢跑等