这段时间老是感冒，不知怎么办

      指导意见：
      你好根据您的情况描述，这种情况初步考虑抵抗力低，生活不规律，建议在医生指导下根据病情服用玉屏风散颗粒，生活规律心情舒畅，适量运动增强体质，避免诱发因素。
      

      补充维生素每天适当补充维生素和矿物质.改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力,多吃些乳酸菌饮料；可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡.能提高免疫力的食品.多食用这些食物香菇蘑菇,猴头菇,草菇,黑木耳,银耳,车养,百合等：都有明显增强免疫力的作用.还要多运动.
      

      你好，您这种情况考虑体格抵抗力下降，建议平时适当的运动锻炼身体，避免劳累，保证充足的睡眠，合理营养饮食，保持积极向上的乐观心态。
      
      以上是对“这段时间老是感冒，不知怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      经常感冒的人说明是免疫力下降，这个是可考虑吃些玉屏风散的。以上回答仅供参考，患病仍需去医院行进一步诊治。