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有问必答网 → 营养保健科 → 想要补充一下胶原蛋白，是胶囊的胶原蛋白好

想要补充一下胶原蛋白，是胶囊的胶原蛋白好

女 | 28岁 2012-04-12 12:09:03 1人回复 来自

健康咨询描述： 想要补充一下胶原蛋白，是胶囊的胶原蛋白好,还是饮料的胶原蛋白好？
两种胶原蛋白的营养和吸收效果都是一样的吗？

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李渝
李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:42:44 我要投诉

      病情分析：
      胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，
      指导意见：
      胶原蛋白作为功能保健食品使用可以预防心血管病.可以作为一种补钙食品.可以为特殊人群使用如更年期的妇女.焦虑症、神经衰弱等.目前胶原蛋白产品主要是口服液.片剂.胶囊，注射型，纯粉。推荐您服用无任何添加物的纯胶原蛋白粉。
      

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