我在网上看到说杏仁可以美容，那么是生的杏仁还是

      杏仁能美白。杏仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，这些成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，所以是可以祛斑美白的。
      

      你好，很高兴为你解答问题，一般来讲，杏仁多数在炒熟之后服用。首先告诉你杏仁没有美容作用，在中医有一定的止咳作用，所以建议你不要轻信别人传言，美容重在修养、自然。不知我的回复是否能帮到你？
      

      可以吃熟的，皮肤主要考虑平时保养的，平时多吃水果蔬菜及含胶原蛋白高的食物，保持充分的睡眠及合理的运动来改善的。
      
      以上是对“我在网上看到说杏仁可以美容，那么是生的杏仁还是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！