健康咨询描述: 我是一名高三学生,学习成绩还可以,但是唯独对英语特别害怕,每次考试之前都不能入睡,考试的时候那脑子一片空白,有好多会的也写不对,越是这样越怕考试。
想得到怎样的帮助:我该怎么办??
首先作为学生,你要做到功底扎实,认真学习。英语不是很难,只要你下功夫把单词记住,把语法弄清楚就可以了。建议你平时在家里就像在考场一样,掌握时间做模拟试题,时间久了就会好的。在考场如果很紧张,你可以口里含一块糖,或者做深度呼吸,以缓解紧张的情绪。
你好,考前焦虑是每个考生都会遇到的问题,不要担心,考试的时候可以做做深呼吸,使自己放松,做好充分的准备,平时适度的体育锻炼,分散注意力,考试前要保证充足的睡眠。
以上是对“考试焦虑英文”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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