腰肌炎如和治疗

      病情分析：
      自诉由于腰部不慎外伤导致疼痛，而经过摄片检查排除骨质问题，现在还存在腰痛，经过医生诊察考虑是腰部肌肉劳损。
      指导意见：
      像你所说的情况，首先疼痛期间一定需要休息，结合外擦药酒，按摩，内服跌打丸，疼痛缓解后需要避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，综合起来才能控制症状的发生。
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况，应该是腰肌劳损的症状。从中医上来分析，多属于瘀血腰痛的范畴。
      指导意见：
      你的这个情况，首先要注意的就是，平时生活中注意调理，不要长时间坐，一般连续坐不要超过1小时，如果确有需要长时间坐的，那么每隔1小时要站起来活动腰部5分钟；还有就是要睡硬板床。
      其次，可以服用一些通络止痛的中成药来调理，比如腰痛宁胶囊配合活血止痛胶囊，就应该有比较理想的效果。
      同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取后溪、阳陵泉、委中三穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
      必要的时候可以进行中医针灸治疗。
      祝你健康快乐！
      

      病情分析：
      你好！如果有急性期的症状最好冷敷！外加一些解热镇痛抗炎药！如果是恢复期建议热敷以加强血液流通!
      指导意见：
      如果任何不适，请到医院就诊！建议CT诊断，以排除骨内骨折可能！
      
      以上是对“腰肌炎如和治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！