健康咨询描述: 2011年有的肚腩。
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:2011年不知道是不是因为吃宵夜,然后有的肚腩。消除肚腩。
病情分析:
你这种情况不算是非正常的现象。
指导意见:
有肚腩的话首先要考虑是不是体重增加了,也就是发胖了,其次考虑是否有大便不畅,导致宿便留宿,腹胀小腹变大。
那怎么把肚腩给消除?
多做运动,不要总是坐着,可以睡前喝酸奶,帮助胃肠蠕动,平时保持大便通畅,就可以了。
那睡前可以吃酸的东西吗?
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