从大一到大三，舍友说我几乎天天晚上都说梦

      如果经常出现说梦话，建议去找中医调理，中药治疗这方面的情况效果还可以，平时生活节奏放慢，不要太过于劳累，保持心情舒畅，不要给自己压力。
      

      你好，根据你的描述考虑是由内分泌失调所引起的。建议平时要改善生活习惯。每天空腹喝白开水，促进毒素代谢。忌食辛辣油腻刺激性的食品。宜清淡易消化饮食
      

      你好，根据你的描述，考虑是内分泌失调引起，平时要改善生活习惯，严重的话建议中药调理。建议每天空腹一杯白开水，促进代谢，饮食清淡，忌吃辛辣的刺激的食物，平时也要多喝水，经常食用水果和蔬菜，适当增加运动量帮助调整正内分泌。祝健康！！！
      
      以上是对“从大一到大三，舍友说我几乎天天晚上都说梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，常说梦话的人多由于心火过旺、精神紧张及肝火过热等造成的，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。多表现有口气、喉乾舌燥，清热后情况一般便会好转。
      指导意见：
      建议注意休息，放松情绪，调节工作、生活所带来的压力，注意锻炼身体，睡前喝点牛奶，有助于睡眠的。