有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 运动治肾虚

运动治肾虚

男 | 65岁 2012-04-14 12:33:07 2人回复来自

健康咨询描述：你好！我爷爷今年六十五岁了，现在爷爷经常乏力，没精神，而且头晕眼花，不耐远行。我看着有些着急，让他喝中药他又不喝，说运动运动就好了，有没有运动可以治疗肾虚的呢？

想得到怎样的帮助：你好，请问有没有什么运动是可以治疗肾虚的呢？谢谢帮忙介绍一下！

投诉

其他类似问题

刘勇 锦州市中心医院副主任医师擅长: 上呼吸道感染，肺炎，急慢性支气管炎，肺气肿的诊断与帮助网友：16134

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-25 14:04:55

您好！根据您所描述的症状分析，考虑是肾虚。注意休息，放松心情。饮食宜吃点韭菜，枸杞，羊鞭，牛蛋之类壮阳食物。可以吃点金匮肾气丸。

吴会芳二级心理咨询师擅长: 1、恋母情结、恋父情结、性冷淡、；2、夫妻情感问题帮助网友：8591称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-25 14:09:31 我要投诉

你好，很高兴为你解答。患者的症状有可能是气虚血虚，同时伴有肾虚。可以通过食补的方法来缓解，多吃补血补肾的食物，比如西洋参，黄芪，枸杞子，黑米，黑豆，黑芝麻，核桃仁，羊肉，牛肉，泥鳅，韭菜，麻雀肉，以及动物的肾脏等。

挂号科室：中医科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群 常见症状：腰膝酸软、乏力、气短、懒言、畏寒肢冷、早[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗