预防冠心病的食物

男 | 45岁 2012-04-14 13:27:15 2人回复来自

健康咨询描述：你好！我今年四十五岁了，这两年身边患有冠心病的人越来越多，而且也都是越来越严重，我也很担心自己的身体，有没有什么可以预防冠心病的食物呢？

想得到怎样的帮助：你好！请问有没有可以预防冠心病的食物呢？请帮忙介绍一下！谢谢！

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从您目前描述的情况来看，如果有冠心病的话，首先平时在生活当中一定要注意均衡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果都去一些粗粮，尤其是一些富含维生素c的水果可以有助于帮助您改善目前的情况。

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你好，很高兴帮助你冠心病，平时要控制好血压，血糖血脂，饮食方面要多吃蔬菜，新鲜蔬菜，少吃油腻的，不要喝酒，戒烟，不要熬夜。平时要适当的运动，早晚都要做一些有氧运动。

挂号科室：心血管内科

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