怎么样才可以长高呢曾高药有用吗

      只要你的骨骼线没有闭合，就有长高的空间，所以说你到医院做个检查，如果没有闭合，那就需要通过加强营养，加强锻炼身体，尽量来改善身高的发育
      

      为促进身体长高，生活中从这些方面加以注意，保持足够的睡眠，避免熬夜，合理膳食，注意营养。适量的体育锻炼，从而促进身体不断长高。
      

      你好，您的年纪还是可以长高发育的，建议不要吃一些增高药产品。加强营养。适当的运动，保持一个良好的睡眠质量。希望我的回答能够帮助到你。
      
      以上是对“怎么样才可以长高呢曾高药有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般身高的增长跟父母双方的遗传，后天的营养，疾病，环境等因素有很大的关系的。
      指导意见：
      建议你注意加强营养，合理补钙，适当运动，避免熬夜，有助于促进身高的增长的。
      

      要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。