我总是腰酸怕凉脚底凉吃了几个月的首乌强生

      腰椎间盘突出症是临床上引起腰痛最常见的疾病之一，是由于久坐、外伤、受凉等不良因素刺激腰椎发生肌肉劳损，继而导致腰椎间盘出现退行性病变，引起髓核破裂、椎间盘突出，导致相邻神经根受刺激或压迫，从而产生的腰痛、腿痛等一系列临床症状。一旦出现上述症状，应及时去医院就诊，明确诊断，对症治疗
      

      根据你的描述情况，考虑是肾阳虚引起的不适症状，建议口服中成药桂附地黄丸，同时建议平常饮食上可以多吃山药、枸杞子、黑豆、黑木耳等。
      

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，并不是肾阴虚的表现，这种情况可能是肾阳虚造成的表现，阴虚则热，阳虚则寒，阳气不足，温煦失司，就会造成腰酸怕冷的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议服用一段时间右归丸或是金匮肾气丸进行调理。
      以上是对“我总是腰酸怕凉脚底凉吃了几个月的首乌强生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！