酸奶加红糖减肥，请问用什么样的酸奶？是发酵的还

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，酸奶加红糖减肥是没有什么效果的，这是没有什么科学依据的。如果你想减肥，建议您可以每餐少吃主食，多吃新鲜蔬菜水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果你想减肥，建议您不要服用酸奶加红糖。效果不会很好，您可以每餐少吃主食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当的运动，慢慢的体重会减轻。
      

      你好：酸奶酸乳、发酵乳、风味发酵乳等。每一种酸奶都可以促进肠蠕动，减肥中建议普通酸乳。酸奶加红糖更容易使脂肪燃烧，促进肠道的消化，增强人的消化能力，降低血液中胆固醇的作用。
      
      以上是对“酸奶加红糖减肥，请问用什么样的酸奶？是发酵的还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述的症状，一般是不确切的，建议不要盲目，酸奶就是一般市售的，作用不大