腰扭伤了两侧腰肌，请问饮食上需注意哪些？

女 | 20岁 2012-04-15 21:41:32 3人回复来自

健康咨询描述：腰扭伤了两侧腰肌，请问饮食上需注意哪些？西红柿、茄子、香菇、马铃薯、青椒、黑木耳、韭菜可以吃吗？谢谢
昨天

曾经的治疗情况和效果：无过敏、遗传史

想得到怎样的帮助：想知道这种情况所说的食物是否可以吃，饮食注意事项

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2018-03-29 08:16:56 我要投诉

你好，扭伤了腰，以上的食物都是可以吃的，而且可以服用一些活血化瘀的药物，24小时以后可以热敷来促进恢复的，并且注意不能提重物。

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2018-03-29 08:19:49 我要投诉

您好，腰劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。主要治疗措施就是休息，理疗，按摩推拿可以缓解症状。饮食方面没有特殊的要求。

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2012-04-15 21:43:22

      可以吃的。要注意卧床休息，切不可盲目矫正，配合消炎镇痛药物、神经营养药物治疗。同时配合红外线理疗，中医推拿按摩治疗效果更好。物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感

      以上是对“腰扭伤了两侧腰肌，请问饮食上需注意哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！