胆固醇高的人群可以喝牛奶,也可以和纯牛奶。牛奶是世界上公认的营养价值非常丰富的饮品。可以补充人体需要的优质蛋白和微量元素,多种维生素,尤其补充钙。胆固醇增高不要吃肥肉,油炸食品。胆固醇增高于饮食结构不合理有关系。
你好,随着人民生活水平的提高胆固醇摄入多了,就会引起高胆固醇血症,进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”。胆固醇高的人大多患有牙周病。专家指出,引发牙周病的另外两大原因是抽烟和糖尿病。
医学界认为,为了降低胆固醇,应该少吃尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则,尤其尽量少吃蛋黄,包括各种鱼卵、蟹黄等。
烹调用油应采用植物油,此外,也必须限制醣量,最好禁止食用纯糖类食品或饮料。尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪,多吃脱脂奶及豆浆。
您好,根据您的描述,可以喝纯奶的,但是不能过度,一般胆固醇高就是平时吃油腻的东西比较多,或者高胆固醇的食物,建议清淡饮食,多运动。
以上是对“胆谷醇高能喝纯奶吗?为什么胆固醇会高?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
胆固醇增高多和平时的饮食习惯有关,应该注意饮食清淡,不吃油腻食物,多吃蔬菜水果有益,尤其是不可吃动物的内脏,胆固醇特高的可吃些辛伐他汀片。
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