昨天查出血糖有点偏高,怎么埪制饮食?

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的血糖水平偏高，这应该是糖尿病引起的，而治疗主要是积极的饮食控制和运动，进而降低血糖，如果饮食控制效果不佳的话，必要时是需要服用降糖药治疗的。
      指导意见：
      您好，饮食控制主要是避免高糖、高热量、高脂肪饮食，适当的进行体育锻炼，特别是慢跑等有氧运动，如果肥胖的话，需要减肥，降低胰腺的压力，希望我的回答能帮到您。
      

      病情分析：
      你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，“查出血糖有点偏高,怎么埪制饮食?”这种病症饮食控制很有讲究，因为血糖增高与饮食有直接关系。
      指导意见：
      饮食是以清淡为主，少盐、少糖、少脂肪。不要油腻和辛辣，少主食、多蔬菜为主。比较适合你的蔬菜是绿叶蔬菜，冬瓜、黄瓜、苦瓜等低热量的膳食。水果太甜的不能吃，最好放在两餐之间吃。三餐一定七分饱才行，不可多食。积极的控制饮食，对于你的血糖控制会很有效果。
      

      糖尿病患者饮食要求为：（1）碳水化合物和纤维素的含量较高；（2）脂肪（特别是饱和脂肪）的含量要低；（3）尽量少加糖和盐；（4）每次进餐的间隔时间基本相等；（5）食物的品种应多样化；（6）宜多食高膳食纤维食物，如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。
      
      以上是对“昨天查出血糖有点偏高,怎么埪制饮食?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！