脾气不好，容易发生暴躁如何控制自己的情

      你好，你能够认识到自己的心理问题，这是一种非常积极的心态，建议你平常心去面对，遇到烦恼的时候，多想办法，少想顾虑，以解决问题为中心，避免迁怒于人，积极乐观的面对生活，祝你健康快乐。
      

      你好，很高兴为您提供咨。建议您到当地的三甲医院心理科就医，根据医生的指导用药辅助治疗。平时要多注意走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，水果和蔬菜合理营养，晚上休息不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样才能促进身心的健康。
      
      以上是对“脾气不好，容易发生暴躁如何控制自己的情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，建议你口服逍遥丸来治疗的，是可以治疗肝火旺的，祝你健康！