减肥容易得糖尿病

      你好，过度节食有可能患上糖尿病。减肥要适度。节食的前提，是要保证每天的营养均衡、充分，可以摄取低热量、低脂肪、高蛋白，富含纤维素的食物，如苹果、黄瓜、西红柿、芹菜、西兰花、牛肉、鸡胸、鱼肉、玉米等。多喝水，提高基础代谢率。
      

      你好，根据你介绍的情况来看，减肥是好事，它可以减少，高血压冠心病，糖尿病，痛风等一些慢性疾病的发生，减肥不但不会引起，患糖尿病，都是因为肥胖，很容易患糖尿病，因为肥胖的人很容易产生胰岛素抵抗，降低了胰岛素的效率，所以减肥是可以的
      

      减肥并不容易得糖尿病的，但如果身体过度肥胖，最容易导致出现糖尿病的情况的，目前这种情况主要是饮食上进行控制，主要是多吃蔬菜和水果，少吃主食，少吃零食，同时配合运动锻炼来进行的控制体重的情况
      
      以上是对“减肥容易得糖尿病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！