怎样改掉……喜欢瞎操心

      首先你不相信别人，起次你还在乎别人。所有这些都指向你认为你自己是怎样的，你认为世界是怎样的，你认为什么才是有价值的。行为和思维模式要改变需要时间长一点，不是简单几句能说明白你就能做到的，你都知道却做不到。去找心理咨询师帮忙吧
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你在遇事时就容易喜欢问别人，并让你容易体验到自己喜欢瞎操心的感觉或症状，因而也让你容易感觉好累。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理，来帮助你能有效地消除导致你产生爱瞎操心的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活、人际交往和精神状态。