有些人怎么吃都不胖

女 | 29岁 2012-04-18 15:30:07 2人回复来自

健康咨询描述：你好，我喝水都能胖，可是我表妹吃的比我多，运动比我少，就是不胖，有些人为什么怎么吃都不胖

想得到怎样的帮助：有些人为什么怎么吃都不胖

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2018-04-06 20:39:14 我要投诉

您好，根据您的提问，如果总吃不胖考虑有可能是脾胃不和引起的，日常生活中应注意饮食细嚼慢咽，有利于消化吸收，不要吃辛辣刺激及生冷硬的食物，不要饮酒

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2018-04-06 20:46:34 我要投诉

你好，根据你这些提问，是的就是这样有基因的原因，他们体内瘦素多。如果想减肥不是不吃饭就可以的。而是规律饮食，每天晚上六点以后不能吃东西，然后是运动。之所以会增重是因为有摄入的能量大于消耗的。所以减少摄入量，增加消耗量。