能吃但不长肉，每年都体检，身体也没毛病，啥原因

      你好，增加体重可以增加膳食摄入量，膳食营养丰富多样，多吃碳水化合物，面食最管用，高蛋白食物，蔬菜和水果一样都不可少，适量增加体育运动，及时补充微量元素。
      

      你好，若所有检查都为正常考虑，肠道吸收食物功能较弱，可以适度清淡饮食，增加体育锻炼。但应注意排除甲状腺功能亢进，一般体检项目不包括此项目。
      

      不长胖因素包括肠胃功能，可能是吸收功能不是很好，所以食物中的营养不能得到吸收。还有就是基础代谢较快，消耗较多或者是工作体力劳动较大导致的。
      
      以上是对“能吃但不长肉，每年都体检，身体也没毛病，啥原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      打算增肥少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则