根据我的身体状况，用睡眠来泡水喝好？

男 | 24岁 2012-04-18 20:02:20 3人回复来自

健康咨询描述：本人有腰椎病，身体瘦，睡眠不怎么好，主要是早醒，现在做着上班，

想得到怎样的帮助：现在是热天我想用点中药来泡水喝，请问用什么来泡好？

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2018-04-07 20:35:20 我要投诉

指导意见：你好根据问题描述以及症状体征，你的情况主要考虑植物神经功能紊乱导致的症状，首先建议您，注意休息，避免熬夜在医师指导下口服谷维素维生素，b1，明白了吗？如有帮助请评价。

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2012-04-18 20:08:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，身体瘦，睡眠不佳，考虑是脾胃虚弱、气血不足引起的。
      指导意见：
      建议你用参苓白术颗粒泡水，口服归脾丸治疗。

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2012-04-18 20:13:29 我要投诉

      您好，你可以用夜交藤或灵芝或者远志或者大枣等中药泡水喝，但上一般需要长期使用才会看到效果，当然调节心情对改善睡眠也很重要。祝你早日健康！

      以上是对“根据我的身体状况，用睡眠来泡水喝好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

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