股骨头坏死预防从哪些方面做起呢？

      大量的饮酒会导致患者出现高血脂的症状，通过北京前海股骨头医院临床研究表明：男士每日饮酒量达到半斤以上会检查出体内出现血中游离脂酸升高，能够发生骨内血管栓塞，最后导致骨坏死。长时间的饮酒会导致股骨头坏死的发生。发生股骨头坏死会感觉髋膝痛，以夜间或劳累后尤甚，有时觉大腿内侧或膝关节痛，而且在饮酒过后疼痛就会加重。长期饮酒的朋友要注意如果出现髋部疼痛要及时去正规医院进行检查，同时在生活中要把酒戒掉。
      

      大量的饮酒会导致患者出现高血脂的症状，通过北京前海股骨头医院临床研究表明：男士每日饮酒量达到半斤以上会检查出体内出现血中游离脂酸升高，能够发生骨内血管栓塞，最后导致骨坏死。长时间的饮酒会导致股骨头坏死的发生。发生股骨头坏死会感觉髋膝痛，以夜间或劳累后尤甚，有时觉大腿内侧或膝关节痛，而且在饮酒过后疼痛就会加重。长期饮酒的朋友要注意如果出现髋部疼痛要及时去正规医院进行检查，同时在生活中要把酒戒掉。
      

      病情分析：
      这位先生您好，股骨头坏死的病因多种多样，比较复杂，临床上归纳出了十多种常见的致病因素，主要有：1.创伤导致股骨头坏死；2.药物导致股骨头坏死；3.酒精刺激导致股骨头坏死；其他的诸如风寒、骨质疏松、骨髓异常增生、骨结核等。
      指导意见：
      针对以上病因，我为您提出以下几点预防股骨头坏死的措施，希望能够对您有所帮助
      1.一定要加强髋部的自我保护意识，在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动，感觉身体发热、四肢灵活为度；在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活；髋部受伤后应及时治疗、切不可在冰上未愈情况下过多行走，以免反复损失髋关节。
      2.在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时，尽量不用或少用激素类药物。
      3.不要养成长期大量饮酒的毛病，改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收
      4.生活上应做到：不吃辣椒、不过量饮酒，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。