椎间盘突出手术后半年能做俯卧撑吗

      你好，腰椎间盘突出症术后，鼓励患者进行恢复性锻炼，具体方法如下：1、直腿抬高：抬高双脚，术后即可进行，避免形成瘢痕，造成神经卡压；2、行走：微创术后当天或第二天，鼓励患者戴腰围下床行走，可恢复心肺功能，避免持续卧床对心肺功能产生影响；3、腰背肌功能锻炼：术后休息一段时间，逐步开展腰背肌功能锻炼，减少腰痛、腰椎不稳，预防疾病复发。是不建议做俯卧撑的，希望能够帮助到您，祝您生活愉快。
      

      你好，很高兴为你提供咨询服务，根据你的描述得知，你有椎间盘突出症，已经手术完半年了。手术半年以后，建议还是不能做俯卧撑。
      

      做这个是有害的，可以做跳高和跳绳这些，会更健康一些一般两三个月后会好的/
      
      以上是对“椎间盘突出手术后半年能做俯卧撑吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！