椎间盘突出中央型可以跑步做俯卧撑仰卧起坐

      病情分析：
      考虑为椎间盘突出症的情况发生，因椎间盘突出压迫周围组织从而引发了疼痛出现。
      指导意见：
      建议需要进行腰椎牵引推拿按摩及口服腰痛宁胶囊，舒筋健腰丸，伸筋丹等药物系统的调理治疗。
      

      病情分析：
      椎间盘突出中央型要适宜做一些轻微的活动不要做过量的运动。
      指导意见：
      及时去医院做相关的检查。根据你的具体情况采取理疗或者是别的办法治疗。等你的症状减轻或者是恢复后再做一些运动比较好
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况椎间盘突出不能做以上动作的，
      指导意见：
      跑跑步是可以的，应该是不可以做剧烈运动的，注意休息，睡硬板床，祝你健康。
      
      以上是对“椎间盘突出中央型可以跑步做俯卧撑仰卧起坐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！