晚带孩子玩完（1小时40分钟）后量血压低

      你好，很高兴为你解答。高血压和遗传，压力大，饮食不当有很大关系。清晨血压偏高，所以吃药要在7-8点吃降高峰血压，平时要适当运动，不吃油腻，控制盐量每天6g。
      

      你好，根据你的这种情况，建议要服用长效降压药物，可以使血压平稳下降，不会波动太大，同时，工作压力过大，情绪紧张等因素均可以导致血压波动。要注意调整。
      

      你好，依据你的描述，建议去正规医院进行系统治疗，遵医嘱按时服药。一天中，清晨空腹服药效果好。清晨刚起床时，量血压是比较准确的。建议调整饮食结构，低盐，低脂，低糖，高蛋白，高维生素，控制饮食总热量的摄入，根据自身情况进行合理的活动，避免超重或肥胖。同时请注意休息，避免工作压力过大，不要熬夜，调整心态，避免着急生气等情绪刺激。饮食注意清淡，易消化，避免食用生冷油腻和辛辣刺激的食物。
      
      以上是对“晚带孩子玩完（1小时40分钟）后量血压低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述来看，和你的工作压力大有关系的。
      指导意见：
      你的情况最好还是监测一段时间血压，你的血压目前控制的不错，可以继续服用目前的药物治疗，低盐低脂饮食，多饮水。