玩完游戏后精神很紧张

      你玩完游戏以后精神紧张，像这种情况主要是游戏当中过度的刺激使你过度的兴奋，所以才会紧张的，建议你既然玩这个游戏紧张，那就不要玩这个游戏，找一些别的适合自己的去玩，不要因为这件事情来影响你的健康，本来玩就是高兴的结果影响健康，得不偿失。多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，多做些户外活动。把你这个年龄段该做的事情一定做好。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，最近自己玩王者荣耀会很紧张，很难缓解，导致晚上睡不着，可能是长时间熬夜或过度劳累导致神经衰弱，焦虑情绪，
      指导意见：
      首先应该尽快纠正玩王者荣耀的习惯，平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，避免经常熬夜和过度劳累，合理膳食营养平衡，劳逸结合，必要时咨询心理专家进行调理，