有一个多月了，总是腰酸，腰发空，腿酸，肩酸，走

      你好，很高兴为你解答，你这种情况，可能是脾肾两虚，气血不足引起的。你可以口服人参健脾丸，百补增力丸调理一下，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
      

      您好，你这个是气血不足，肾虚的表现，建议平常加强营养增强体育锻炼，促进血液循环，加强体质，养成好的生活作息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物，可适当用补气血的药物调理。
      

      病情分析：
      您好：您的情况初步考虑是身体比较虚弱或者是疾病的因素导致的。
      指导意见：
      建议您最好及时到医院做个全面的检查看一下，排除疾病的因素，这样您自己也好放心。
      祝您健康！
      以上是对“有一个多月了，总是腰酸，腰发空，腿酸，肩酸，走”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！