瘦身减肥药排行榜

女 | 34岁 2012-04-21 00:42:11 2人回复来自

健康咨询描述：我今年三十四岁了，但是我的身体还是很胖很肥。之前吃过好多的减肥产品过但是没见能减下来多少。现在我想请问一下吃什么产品或食物减肥比较好啊？

想得到怎样的帮助：请问如何才能减肥成功呢？

投诉

其他类似问题

吕志超唐山市中医医院副主任医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,慢性支气管炎,肺源性心脏病,支气帮助网友：26395称赞：5

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-12 21:32:34 我要投诉

你好，看了你的描述，减肥药物一般对身体健康是不利的，建议你可以去做瑜伽运动减肥，平时必须注意身体锻炼，健康饮食，不吃辛辣和油腻食物，不食油炸食品和零食，养成良好的生活习惯。

张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-12 22:10:00 我要投诉

      指导意见：
      你好，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。